Classique
À partir de 6 ans/CP
Le cycle préparatoire permet d'aborder les bases techniques de la danse classique. Le cours de danse classique commence à la barre puis au milieu, on travaille la souplesse, l'élasticité, les appuis, l'équilibre, l'élégance, la musicalité...
Le travail sur pointes débute en 6ème si la tonicité musculaire et la force du pied le permet (avis du professeur).
" La danse classique, c’est allier élégance et discipline pour exprimer la beauté du mouvement avec une précision et une grâce inégalées. "
Jazz
À partir de 6 ans/CP
La danse jazz est un style dynamique et expressif qui combine des mouvements énergiques et des isolations. Sur des musiques rythmées et variées, on enchaîne des diagonales techniques, des passages au sol, on explore les différentes qualités de mouvements et les contrastes dynamiques.
"La danse jazz, c’est se libérer avec énergie tout en développant une coordination et une expression personnelle uniques. "
Éveil à la danse
À partir de 4 ans
Les enfants ont la possibilité de participer à un cycle d'éveil en vue d'intégrer l'enseignement de leur choix. Les cours d'éveil consistent à une approche de la danse. De manière ludique, les enfants découvrent le travail de l'espace et du rythme à travers leur créativité.
" L’éveil à la danse, c’est éveiller la joie du mouvement et la créativité chez les enfants tout en développant leur coordination et leur confiance en eux. "
Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice qui aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et augmenter la flexibilité. Les exercices sont réalisés sur un tapis, en mettant l'accent sur des mouvements lents, précis et contrôlés en lien avec la respiration. La méthode Pilates est une pratique douce accessible à tous et toutes.
" Avec le Pilates, vous retrouverez une posture parfaite, une meilleure souplesse et un bien-être total à chaque séance. "